バンジーフィットネス

バンジーフィットネス

非日常体験バンジースーパーフライ!効率よく全身を使う燃焼プログラム。とにかく「楽しい」「もっとやりたい」と思える新感覚エクササイズ。

【バンジーワークアウト】

バンジースーパーフライ【BASIC】

バンジースーパーフライの基本的な技を取得することを目的としたプログラム 。
スクワット、ランジ、ステップ、ジャンプと技のコンビネーションをしながら、楽しくエクササイズを行います。
初めての方はまずこちらからご参加いただけると楽しめます。

目的→ダイエット・ストレス発散・下半身強化
レベル→初心者〜楽しめます

バンジースーパーフライ【Advance】

BASICの動きに慣れてきた中級者以降の方向けプログラム 。
コンビネーションや逆立ちなどのアクロバティックな要素も加わります。
慣れてきたら一人づつ行うアクロバティックコンビネーションも楽しみましょう。

※初めての方はまずBASICからご参加ください
※フロアや逆立ちが入りますのでメガネ等落ちるアクセサリーにご注意ください。

バンジースーパーフライ【暗闇FUN HIIT】

BASICの動きの中からリズムに乗って燃焼を促していくプログラム 。
最後はHIITを行い、筋肉を落とさず脂肪を減らしていきます。
動き続けることをメインとし、爆汗間違いなしのストレス発散エクササイズです。

目的→ダイエット、心拍強化、ストレス発散
レベル→初心者の方から上級者の方まで楽しめます。

バンジースーパーフライ【暗闇 FUN Advance】

中上級者向けのアクロバティック要素が入ったヒートプログラム。
燃焼を最大限に促していきます。

※Advanceのプログラム を受講してからご参加ください。

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